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jIgɰ,m9u@A犾F*TE A t h l e t e s o n t h e B F S S y s t e m m u s t c o n t i n u a l l y R e a d t h e i r b o d y a n d M a k e g r e a t d e c i s i o n s . T h e s m a r t e r t h e a t h l e t e , t h e b e t t e r h e / s h e w i l l d o . H e n c e , c o l l e g e a t h l e t e s r e a l l y c a n e x c e l o n t h e B F S S y s t e m . A l l a c o a c h h a s t o s a y i s , W h a t ' s y o u r s e t o r r e p r e c o r d ? T h e a t h l e t e r e s p o n d s a n d t h e c o a c h t h e n a s k s , D o y o u w a n t t o w i n ? O f c o u r s e , t h e a t h l e t e a n s w e r s i n t h e a f f i r m a t i v e . T h e n b r e a k i t ! < b r > W h a t d o y o u t h i n k h a p p e n s w h e n k i d s a r e b r e a k i n g a t l e a s t 8 r e c o r d s a w e e k a n d t h e c o a c h i s g i v i n g h i g h f i v e s a n d p r a i s e e v e r y d a y t o e v e r y a t h l e t e ? W h a t d o y o u t h i n k h a p p e n s t o t h e k i d w h o h a s t o w a i t 1 2 w e e k s t o r e c e i v e c o n c r e t e p r o o f h e i s s t r o n g e r ? < b r > Y o u w i l l g e t m a s s i v e v o l u n t a r y p a r t i c i p a t i o n w i t h t h e B F S S e t - R e p S y s t e m . I t ' s j u s t a l l - o u t f u n t o b r e a k s o m a n y r e c o r d s a l l t h e t i m e . Y o u w i l l i n c r e a s e s e l f c o n f i d e n c e b y v o l u m e s . Y o u r a t h l e t e s w i l l h a v e m o r e l o y a l t y a n d b e l i e v e , r e a l l y b e l i e v e , i n y o u , y o u r s c h o o l a n d t e a m . Y o u r a t h l e t e s w i l l h a v e g r e a t e r c o n f i d e n c e t h a t w i n n i n g a c o n f e r e n c e o r s t a t e c h a m p i o n s h i p c a n r e a l l y h a p p e n . < b r > T h e r e a r e n o p l a t e a u s w i t h t h e B F S S e t - R e p S y s t e m . T h e r e a r e o n l y t w o p e r i o d i z a t i o n m o d e s : i n - s e a s o n o r o f f - s e a s o n . T h i s m a k e s m a n a g e m e n t o f m u l t i - s p o r t a t h l e t e s a p i e c e o f c a k e . A l l s p o r t s b o t h b o y s a n d g i r l s a r e t o u s e t h e s a m e s y s t e m : E a s y t r a n s i t i o n b e t w e e n s p o r t s e a s o n s , e a s y m a n a g e m e n t a n d c o n t i n u a l p o s i t i v e r e i n f o r c e m e n t . I t i s a b l a s t t o c o a c h . Y o u w i l l b e c o n t i n u a l l y p u m p e d e v e r y h o u r o f e v e r y d a y . Y o u w i l l i n d e e d b e d e v e l o p i n g y o u r a t h l e t e s i n m i n d , b o d y a n d s p i r i t . < b r > T h e B F S S e t - R e p S y s t e m i s f u l l y e x p l a i n e d i n d e t a i l i n o u r v i d e o , T o t a l P r o g r a m B o o k a n d S e t - R e p L o g B o o k . F o r c o a c h e s w h o w o u l d l i k e t o g e t a c o m p l e t e s t a r t e r p a c k a g e B F S h a s c r e a t e d t h e T o t a l P r o g r a m P a c k a g e ( s e e p a g e 5 9 ) t h i s p r o v i d e s a l l y o u n e e d t o g e t s t a r t e d o u t r i g h t . W e h a v e p r i c e d i t a t j u s t $ 6 9 , w h i c h i s a $ 1 6 . 9 5 s a v i n g s . F o r a d v a n c e d i n s t r u c t i o n , s h o w t h e n e w S q u a t v i d e o t o a l l y o u r a t h l e t e s . Y o u r w e i g h t r o o m w i l l n e v e r b e t h e s a m e . < b r > B F S w a n t s y o u t o s u c c e e d . I f y o u h a v e q u e s t i o n s o n h o w t o e s t a b l i s h y o u r w e i g h t r o o m p r o g r a m , p l e a s e c a l l o n e o f o u r c o a c h e s a n d w e w i l l h e l p ( 1 - 8 0 0 - 6 2 8 - 9 7 3 7 ) . W e w a n t y o u r a t h l e t e s t o s u c c e e d . W e a r e c o a c h e s h e l p i n g c o a c h e s . e c o i n t o s s w e s a i d , W e r e g o i n g t o k i c k t h e i r b u t t s b e c a u s e t h e y c o u l d n t e v e n l o o k u s i n t h e e y e t h e y w e r e s o s c a r e d . < B R > < B R > W h a t s t h e b e s t a s p e c t o f t h e B F S p r o g r a m - w h a t s e t s i t a p a r t ? < B R > < B R > I t s t h e e m p a s i s o n r e c o r d k e e p i n g , b e c a u s e i t m a k e s i t s o m u c h f u n f o r t h e k i d s t o s e e t h e m s e l v e s g e t t i n g b e t t e r . < B R > < B R > H o w h a s y o u r c o a c h i n g s t a f f a n d y o u r s c h o o l r e s p o n d e d t o t h e B F S p r o g r a m ? < B R > < B R > M o s t o f m y s t a f f h a s e i t h e r p l a y e d f o r m e o r c o a c h e d w i t h m e , g o i n g a s f a r b a c k a s t h e e a r l y 8 0 s . T h e y v e k n o w n a b o u t B F S f o r a l o n g t i m e , a n d t h e y r e i n t o a l l o f i t . A n d o u r w h o l e s c h o o l i s i n v o l v e d w i t h B F S - t s p a r t o f t h e c u r r i c u l u m . < B R > < B R > H o w d o e s y o u r s c h o o l i m p l e m e n t t h e B F S p r o g r a m i n t h e c u r r i c u l u m ? < B R > < B R > T h e c o a c h e s t e a c h t h e B F S p r o g r a m a n d t h e y u s e t h e v i d e o s . I t s l i k e p u t t i n g o n a c l i n i c , b u t y o u o n l y h a v e a n h o u r . A c l i n i c l a s t s e i g h t h o u r s , s o i t t a k e s a b o u t e i g h t c l a s s p e r i