JFIF C
$ &%# #"(-90(*6+"#2D26;=@@@&0FKE>J9?@= C
=)#)================================================== "
} !1AQa"q2#BR$3br
%&'()*456789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz
w !1AQaq"2B #3Rbr
$4%&'()*56789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz ? O?#Q^) i 8Ҥ'$tfjjBGӥ"nTlv~E##MN# {v1RcM#Ҁ!aݪ22
ӥGJD@M#ڥaSHLJtTqE ndfut
=)=M 1ҕ ` p!^=):S@XQ ttJj7AO> N zcҝ8$(E4/|:R =:Rc#=*6Ҥ`De w'R$@9M`Ƿ J۞Vn oouy$gdp)f\wxW Ȍr 9\JM'KO$Ҷ%sIJ۱4T[TP $~A r=ƒLX4'Gεf \%0[ǐTԟҚ@X{FQy$2=cF1\VUut;YX` QkJ#M GSa mqч\ o-Mxx]?PB3D֥+<6*Uʝ jh, *Or: V^My ]G &_]1H7oҦ++JzSYz8=:SP${O" UzSAuc1XVEr8)mՋ1_h `m tks(:a 8V v A)8㚈 zzV=(%oݳUEPp*vK_ 41Iik:v3x&vxAI>#@ǁe-κQsrmӍi3wl
wѯc ?*> ݿi?]W$`
l&&ݷ ?kS, 8]ɯ\h9z+X:ߝV!x{mN.+p3A ݞlZ ;YJ] SmckXYp ~5RV10T`H.q@e *#B
iWlq< @1x- %hА2M{ߥ- 8cJ 0S`"+HE @a i˓ޘR PeALwwϗVZ+ϥt+7Y-. DX Rq]/:>KHۏf3LZi,-0\WGZCI38Tv3ȷ&8֥9 *bJS& 0ڥaQң}RdO= 'ޚ[ހ~Pr9 8> :ҎiSD[VY@Yt'˟@f;hdww=>>f{}:W
kǰ:цG>U *''3Z@(zQzfCF3 :?xR&Q-~h$9R=+t=r_Sá}
|Y|=G)f6QLaݥLU-(Ҩ$&b|taT2s<\>eb%٘)eddbWc}_jM6?Psh vfIDe8 ?֩oGކOq:q@~c |C_HȽ4BiwcqL
yZh ӹ PnJ 9_187wzoa{.sh?7>3%a @\t%d&uo,fi##-l\ 8 ^?u,flȉ2v L6[I'[k-Wɵ |ǾToEp0)OARAH)zwi {%;foRz h5kBkHϑh<*r8ԜqWAx0i&]Ϝ;89OnqY_
/ɡ]O+ N-BWȥXty4rݖlVO34~}HSuӐ-¦y8 =*Υ7T\n[ =b-1>ƭ+sE${ \oi67(/SjK6;fE[ݩ3]:
؊7B>|=sHmOsӮQ+l|}zmkXqdٌBzO iRjI[
c?SU%[SW`5 "^isL2y#S{<er2 TZ4#X.],;l? Ƒlp~Q? 90Jc@ϳ8"O\'yGm&$vR2>`I1]$2>Gր<:Umk5,|hX/%̎O^QDr؟㡯N6hSDZGm{sf,0x wydi$rX4
)
3oMյl2Gkg HP lh "֮판F[4*8:_6pZ|!{ܟƶ4; րV|guᴫ.R}=z_mk'ܨ jœ3K q yK
ܨ=;uhbРJa(P8 x班s*_cR&eO+w `Bzt2_կ.r
M ᪬wHx
*AH>3 DzT6 2~ӒgHL?S :xPe9?JMۮߨW&,MqaS nb89#>)_տ NX\ "Q,|C>e sW?ws
*] yĦJbdx
-U?[9>+0[̜~bQcw~ZpgSpo++_] _i,X I# YwԻh;IL3M2}H.J3
gf@S@ ; cL(Ij>})4]bHoƔ4 ((㱒Kg*[jM:)hdҸK>8;(x1ӤŦ9h +G>ԾBȨZ8Xz #` d~ƈd @b8 -Ff}#u#[7<0Vq='pOJJ }s #M-a1[ǵ$d^0A;N(XTDφaN:5F{#
ڰ,,+Xr9R=xy@W8
jIgɰ,m9u@A犾F*TE AHV3'⯕y=WzJ$^MʌH u#ūQ@Q@Q@Q@Q@Q@Q@Q@Q@Q@ |KH E
@e%sV d;nQ7"jM
Ѵ+m 0$Jh ZQHaEPEPEPEPEPEPEPc h o o l b e c a u s e o f h i s e x a m p l e . W h e n y o u n g k i d s c o m e i n , t h e y l o o k t o J o s h a n d t h e n w a n t t o b e l i k e h i m . " I ' m s u r e C o a c h H a z e l t o n w a n t s t h e m a l l t o b e l i k e J o s h . n n i n g i n g r e d i e n t s f o r b e c o m i n g t h e b e s t t e a m e v e r i n s c h o o l h i s t o r y . < b r > T h e p r i n c i p l e o f b r e a k i n g 8 r e c o r d s e v e r y w o r k o u t r e a l l y f i t i n w i t h o u r p h i l o s o p h y , s a i d c o a c h E a m e s , t h e y c o n t i n u e d t o e x p e c t a b e t t e r p e r f o r m a n c e e a c h t i m e w e s t e p p e d i n t o t h e w e i g h t r o o m a n d o n t h r o o m i s o p e n s i x d a y s a w e e k . S t r e n g t h C o a c h A d a m s l i k e s t h e B F S S e t - R e p s c h e m e a n d t h e f a c t t h a t i t e n c o u r a g e s t h e a t h l e t e s t o c o n s t a n t l y b r e a k t h e i r o w n r e c o r d s . < b r > B i g g e r F a s t e r S t r o n g e r i s g r e a t f o r h i g h s c h o o l k i d s b e c a u s e i t e n c o u r a g e s h a r d w o r k w i t h o u t s h o r t c u t s . I l o v e t h e w a y t h e p r o g r a m i s s e t u p t o l e t a t h l e t e s s e e i m p r o v e m e n t e v e r y t i m e t h e y s t e p i n t o t h e w e i g h t r o o m , s a i d C o a c h A d a m s e n t h u s i a s t i c a l l y . < b r > T h e B F S s t r a t e g y u s e d b y A l t o o n a r e q u i r e s a t h l e t e s n o t p a r t i c i p a t i n g i n o t h e r s p o r t s t o w o r k o u t t h r e e t i m e s a w e e k . H o w e v e r , m o s t o f t h e f o o t b a l l p l a y e r s e n j o y t h e w o r k o u t s a n d a r e i n t h e c o m p l e x w o r k i n g f o u r t o f i v e d a y s a w e e k , c o n s t a n t l y s t r i v i n g t o b r e a k t h e i r o w n r e c o r d s . < b r > W e h a v e a l o t o f p l a y e r s w h o w e n e e d t o w a t c h c a r e f u l l y b e c a u s e t h e y w a n t t o t r a i n e v e r y d a y . W e a r e t o t h e p o i n t n o w w h e r e w e d o n t h a v e t o w o r r y a b o u t g e t t i n g k i d s t o l i f t , b u t r a t h e r w e h a v e t o m a k e s u r e t h e y d o n t o v e r t r a i n . I g u e s s t h a t s n o t a b a d t h i n g t o h a v e h a p p e n , s a i d C o a c h A d a m s . < b r > B i g g e r F a s t e r S t r o n g e r i s g r e a t b e c a u s e t h e g u y s c a n s e e t h e i r o w n p r o g r e s s . T h e i r c o m p e t i t i o n w i t h t h e m s e l v e s i s t h e r e a l f u e l t o t h e i r f i r e . I h a v e n o t i c e d c o n s t a n t i m p r o v e m e n t i n t h e q u a l i t y o f w o r k t h e g u y s a r e d o i n g . A l s o , t h e t i m e i n t h e w e i g h t r o o m a l l o w s f o r s t r o n g b o n d s t o f o r m b e t w e e n t e a m m a t e s . T h i s d y n a m i c t e a m u n i t y t h a t b e g i n s i n t h e w e i g h t r o o m c a r r i e s o v e r t o t h e i r o n - a n d o f f - f i e l d r e l a t i o n s h i p s w i t h e a c h o t h e r . I l i k e t o t h i n k t h a t a l o t o f o u r s u c c e s s i s f o r m e d f r o m t h e f a m i l y e n v i r o n m e n t t h a t i s i n i t i a l l y c r e a t e d i n t h e w e i g h t r o o m , R i c c i o s a i d . < b r > T h i s o f f - s e a s o n t h e M o u n t a i n L i o n s a r e o n c e a g a i n h a r d a t w o r k i n t h e w e i g h t r o o m i n h o p e s o f t a k i n g t h a t n e x t s t e p o f p l a y i n g f o r a s t a t e c h a m p i o n s h i p n e x t y e a r . F o r t w o y e a r s i n a r o w t h e A l t o o n a p l a y e r s a n d c o a c h e s h a v e c o m e u p o n e g a m e s h o r t . B u t t h a t s a l l t h e m o r e r e a s o n t o w o r k t h a t m u c h h a r d e r t h i s y e a r . A n d o n e a r e a e t h e r i g h t c h o i c e s , a n d n o t t o s i m p l y d o t h i n g s b e c a u s e i t ' s w h a t i s p o p u l a r . H a z i n g , h o w e v e r , m a y c a u s e a p e r s o n t o m a k e i r r a t i o n a l d e c i s i o n s f o r f e a r o f b e i n g s e e n a s a b n o r m a l . I n e f f e c t , s a y s N u w e r , m e m b e r s o f t h e s e g r o u p s t e n d t o l o o k a t t h e m s e l v e s t h r o u g h t h e e y e s o f p e e r s t o j u d g e t h e m s e l v e s w i n n e r s o r l o s e r s . N u w e r e v e n s p e c u l a t e s t h a t t h i s d e s i r e t o f i t i n t o t h e g r o u p w i l l m a k e m e m b e r s o f g r o u p s l e s s l i k e l y t o i n t e r v e n e i n a c r i s i s s i t u a t i o n , s i n c e t a k i n g a c t i o n o r s i m p l y v o i c i n g a n o b j e c t i o n w o u l d b e c o n s i d e r e d c o u n t e r t o t h e w i l l o f t h e g r o u p . < b r > W h a t W o u l d a n E l e v e n D o ? < b r > < b r > T o w i n t h e w a r a g a i n s t h a z i n g , c o a c h e s a n d p a r e n t s m u s t h a v e a b a t t l e p l a n , a n d i t m u s t