JFIF C
$ &%# #"(-90(*6+"#2D26;=@@@&0FKE>J9?@= C
=)#)================================================== "
} !1AQa"q2#BR$3br
%&'()*456789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz
w !1AQaq"2B #3Rbr
$4%&'()*56789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz ? O?#Q^) i 8Ҥ'$tfjjBGӥ"nTlv~E##MN# {v1RcM#Ҁ!aݪ22
ӥGJD@M#ڥaSHLJtTqE ndfut
=)=M 1ҕ ` p!^=):S@XQ ttJj7AO> N zcҝ8$(E4/|:R =:Rc#=*6Ҥ`De w'R$@9M`Ƿ J۞Vn oouy$gdp)f\wxW Ȍr 9\JM'KO$Ҷ%sIJ۱4T[TP $~A r=ƒLX4'Gεf \%0[ǐTԟҚ@X{FQy$2=cF1\VUut;YX` QkJ#M GSa mqч\ o-Mxx]?PB3D֥+<6*Uʝ jh, *Or: V^My ]G &_]1H7oҦ++JzSYz8=:SP${O" UzSAuc1XVEr8)mՋ1_h `m tks(:a 8V v A)8㚈 zzV=(%oݳUEPp*vK_ 41Iik:v3x&vxAI>#@ǁe-κQsrmӍi3wl
wѯc ?*> ݿi?]W$`
l&&ݷ ?kS, 8]ɯ\h9z+X:ߝV!x{mN.+p3A ݞlZ ;YJ] SmckXYp ~5RV10T`H.q@e *#B
iWlq< @1x- %hА2M{ߥ- 8cJ 0S`"+HE @a i˓ޘR PeALwwϗVZ+ϥt+7Y-. DX Rq]/:>KHۏf3LZi,-0\WGZCI38Tv3ȷ&8֥9 *bJS& 0ڥaQң}RdO= 'ޚ[ހ~Pr9 8> :ҎiSD[VY@Yt'˟@f;hdww=>>f{}:W
kǰ:цG>U *''3Z@(zQzfCF3 :?xR&Q-~h$9R=+t=r_Sá}
|Y|=G)f6QLaݥLU-(Ҩ$&b|taT2s<\>eb%٘)eddbWc}_jM6?Psh vfIDe8 ?֩oGކOq:q@~c |C_HȽ4BiwcqL
yZh ӹ PnJ 9_187wzoa{.sh?7>3%a @\t%d&uo,fi##-l\ 8 ^?u,flȉ2v L6[I'[k-Wɵ |ǾToEp0)OARAH)zwi {%;foRz h5kBkHϑh<*r8ԜqWAx0i&]Ϝ;89OnqY_
/ɡ]O+ N-BWȥXty4rݖlVO34~}HSuӐ-¦y8 =*Υ7T\n[ =b-1>ƭ+sE${ \oi67(/SjK6;fE[ݩ3]:
؊7B>|=sHmOsӮQ+l|}zmkXqdٌBzO iRjI[
c?SU%[SW`5 "^isL2y#S{<er2 TZ4#X.],;l? Ƒlp~Q? 90Jc@ϳ8"O\'yGm&$vR2>`I1]$2>Gր<:Umk5,|hX/%̎O^QDr؟㡯N6hSDZGm{sf,0x wydi$rX4
)
3oMյl2Gkg HP lh "֮판F[4*8:_6pZ|!{ܟƶ4; րV|guᴫ.R}=z_mk'ܨ jœ3K q yK
ܨ=;uhbРJa(P8 x班s*_cR&eO+w `Bzt2_կ.r
M ᪬wHx
*AH>3 DzT6 2~ӒgHL?S :xPe9?JMۮߨW&,MqaS nb89#>)_տ NX\ "Q,|C>e sW?ws
*] yĦJbdx
-U?[9>+0[̜~bQcw~ZpgSpo++_] _i,X I# YwԻh;IL3M2}H.J3
gf@S@ ; cL(Ij>})4]bHoƔ4 ((㱒Kg*[jM:)hdҸK>8;(x1ӤŦ9h +G>ԾBȨZ8Xz #` d~ƈd @b8 -Ff}#u#[7<0Vq='pOJJ }s #M-a1[ǵ$d^0A;N(XTDφaN:5F{#
ڰ,,+Xr9R=xy@W8
jIgɰ,m9u@A犾F*TE J a s o n , w h o i s a j u n i o r , i s m o r e i n t e n s e a b o u t a t h l e t i c s t h a n R y a n , s a y s h i s f a t h e r , b u t i s s t i l l v e r y s e r i o u s a b o u t g e t t i n g a g o o d e d u c a t i o n . J a s o n h a s h i s e y e s s e t o n t h e A i r F o r c e A c a d e m y , o r e a r n i n g a s c h o l a r s h i p t h r o u g h t h e A i r F o r c e R O T C . H i s u l t i m a t e g o a l i s t o g o i n t o p h y s i c a l t h e r a p y . J a s o n h a s b e e n t a l k i n g t o t h e A i r F o r c e A c a d e m y ' s w r e s t l i n g c o a c h . H e w a n t s t o a t t e n d a g o o d s c h o o l a n d b e l i e v e s t h e A i r F o r c e A c a d e m y w i l l p r o v i d e t h e o p p o r t u n i t y t o h e l p h i m a c h i e v e h i s g o a l s . < b r > H a v i n g h i s s o n s t a k e g o a l s e t t i n g s o s e r i o u s l y i s i m p o r t a n t t o N a t h a n . H e e v e n g o t t o w o n d e r i n g h o w a B e A n E l e v e n s e m i n a r m i g h t h a v e c h a n g e d h i s o w n l i f e . A l t h o u g h I h a v e a l w a y s w a n t e d t o d o w e l l , I a c t u a l l y d i d n ' t k n o w w h a t I w a n t e d t o d o u n t i l I w a s w e l l p a s t h i g h s c h o o l . W h e n I g r a d u a t e d f r o m h i g h s c h o o l I j o i n e d t h e m i l i t a r y , a n d e n d e d u p s t a y i n g 2 2 y e a r s . I t h i n k t h a t i f I ' d h a d s o m e t h i n g l i k e t h e B e A n E l e v e n p r o g r a m w h e n I w a s y o u n g e r , i t m i g h t h a v e c h a n g e d s o m e o f t h e t h i n g s I d i d . < b r > O n e o f t h e h i g h l i g h t s o f t h e B e A n E l e v e n p r e s e n t a t i o n w a s t h e r e s p o n s e t o C o a c h S e l l e r s ' w o r d s o n h o w d r u g s i n f l u e n c e y o u n g p e o p l e . J e f f d i d a g o o d j o b o f b r i n g i n g a c r o s s h o w d r u g s c a n t a k e a w a y f r o m n o t o n l y y o u r a t h l e t i c a b i l i t i e s b u t a l s o y o u r a c a d e m i c a b i l i t i e s . D u r i n g t h a t p a r t o f t h e p r e s e n t a t i o n a p a r e n t s t o o d u p a n d a p p l a u d e d , a n d s o o n j u s t a b o u t e v e r y b o d y i n t h e w h o l e p l a c e s t o o d u p a n d c l a p p e d . < b r > A l t h o u g h t h e B e a n E l e v e n s e m i n a r h a s b e e n o v e r f o r m o n t h s , N a t h a n s a y s t h a t t h e p o s i t i v e e f f e c t s h a v e n ' t d i m i n i s h e d . I ' v e g o n e t o p r e - g a m e m e a l s w i t h t h e k i d s a n d w a t c h e d t h e m a t B l u e J a y s ' p r a c t i c e , a n d s o m e o n e w i l l a l w a y s s a y s o m e t h i n g a l o n g t h e l i n e s o f , ' L e t ' s t h i n k a b o u t b e i n g a n E l e v e n , l e t ' s k e e p t h i s e n e r g y g o i n g ! ' a n d i t c h a r g e s t h e k i d s r i g h t b a c k u p . < b r > A n d t h a t i s m u s i c t o a B l u e J a y ' s e a r s . n i n g t h a t d e v e l o p s s e l f - c o n t r o l . D i s c i p l i n e h e l p s y o u m a k e t h e h a r d d e c i s i o n s . I t h e l p s y o u e m b r a c e a n d e n d u r e t h e p a i n a s s o c i a t e d w i t h c h a n g e . I t h e l p s y o u s t a y o n t r a c k d e s p i t e s t r e s s , p r e s s u r e , a n d f e a r . I t i s w h a t l e a d s t o b r e a k t h r o u g h s i n s t e a d o f b r e a k d o w n s . < b r > A n d w e h a v e t o d o i t t o g e t h e r . I t i s t h e r e l a t i o n s h i p s y o u f o r g e w i t h o t h e r s , y o u r t e a m m a t e s , t h a t a r e g o i n g t o g e t y o u t h r o u g h t h e t o u g h t i m e s , t h e c h a l l e n g e s . I t s w h e r e y o u f i n d t h e e n e r g y a n d s t r e n g t h t o d o w h a t h a s t o b e d o n e ; t h e e n e r g y t h a t m o v e s y o u r t e a m m a t e s b e y o n d o r d i n a r y t o e x t r a o r d i n a r y p e r f o r m a n c e s . I t s w h e r e t h e s u p e r h u m a n , u n b e l i e v a b l e e f f o r t s e m a n a t e f r o m . < b r > E n g a g i n g i n t h e B F S P r o g r a m e v e r y d a y , w o r k i n g h a r d , e n c o u r a g i n g y o u r t e a m m a t e s t o d o t h e i r b e s t , t h a t s d i s c i p l i n e . C h a l l e n g i n g y o u r s e l f t o b r e a k e i g h t o r m o r e r e c o r d s a w j o b w i t h p o w e r c l e a n s b u t w e w e r e s u p e r i o r a t t h e p a r a l l e l s q u a t . S e e F i g u r e # 5 a n d y o u w i l l s e e w h a t I m e a n . L i t t l e G r e g F r e r e a t a b o d y w e i g h t o f 1 5 5 p a r a l l e l s q u a t t e d 3 5 5 p o u n d s a n d r a n a 4 . 6 f o r t y . L o o k a t h i s d e p t h a n d f o r m : e y e s o n t a r g e t a n d b e i n g t a l l w i t h t h e c h e s t s p r e a d . T h i s p h o t o w a s p a r t o f a s t o r y t h a t f e a t u r e d m y p r o g r a m a t S e h o m e i n t h e o l d S t r e n g t h & H e a l t h m a g a z i n e . W e d i d a g o o d j o b a t o n l y t w o o f t h e t e n c o m p o n e n t s w e h a v e t o d a y , b u t w