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* UUĶI r . S t o n e u s e s v a r i a t i o n i n h i s p e r i o d i z a t i o n m o d e l w h i c h i s i n f l u e n c e d b y R u s s i a n / E a s t E u r o p e a n r e s e a r c h . B i g g e r F a s t e r S t r o n g e r u s e s v a r i a t i o n i n a m o r e c o m p a c t p e r i o d i z a t i o n f o r m w h i c h i s c o n s t r u c t e d t o m e e t t h e n e e d s o f A m e r i c a n t e a m s p o r t s i t u a t i o n s w i t h p s y c h o l o g i c a l c o n s i d e r a t i o n s . D r . S t o n e b e g a n b y s p e a k i n g i n t e r m s o f w o r l d c h a m p i o n s h i p s a n d a l s o v e r y e l i t e a d v a n c e d a t h l e t e s . & n b s p ; I b e l i e v e w e s h o u l d c o n s i d e r w h a t w o r k s b e s t f r o m a w o r l d w i d e p e r s p e c t i v e e s p e c i a l l y w h e n i t c o m e s t o i n d i v i d u a l p e r f o r m a n c e t h a t c a n b e a c c u r a t e l y m e a s u r e d w i t h a t a p e o r s t o p w a t c h . T o o o f t e n , f o r e x a m p l e , w e t r y t o m e a s u r e w h a t ' s b e s t b y w h a t t e a m w i n s i n a p a r t i c u l a r y e a r . & n b s p ; < / P >
< P > D r . S t o n e s t a t e d , " V o l u m e a n d i n t e n s i t y i n c r e a s e w i t h a g e . " T h i s i s t r u e u p t o a p o i n t . B e i n g i n v o l v e d w i t h t h e U t a h J a z z s i n c e 1 9 8 1 , I c o n t i n u a l l y o b s e r v e t h a t v o l u m e a n d i n t e n s i t y s h o u l d b e d e c r e a s e d a s t h e p l a y e r s g e t p a s t t w e n t y - f i v e t o t h i r t y y e a r s o f a g e . I w o u l d s u s p e c t t h i s w o u l d a l s o b e t r u e w i t h a g i n g t h r o w e r s p a r t i c u l a r l y w i t h v o l u m e . D r . S t o n e ' s s t a t e m e n t i s t r u e i n r e s p e c t i n g o i n g f r o m h i g h s c h o o l t o c o l l e g e . & n b s p ; < / P >
< P > O n e i n t e r e s t i n g i d e a t h a t I h a d n o t c o n s i d e r e d b e f o r e w a s D r . S t o n e ' s o f f - s e a s o n v o l u m e s o f s t r e n g t h a n d s p e e d t r a i n i n g . H e s u g g e s t e d t o v a r y t h e s e a g a i n s t e a c h o t h e r . F o r e x a m p l e , i n c r e a s e s p e e d t r a i n i n g i n t e n s i t y w h i l e d e c r e a s i n g s t r e n g t h t r a i n i n g a n d t h e n d o t h e r e v e r s e f o r a p e r i o d . T h i s i s s m a r t . I t i s i n k e e p i n g w i t h S e l y e ' s g u i d e l i n e s o f s u s t a i n i n g t h e " S t a g e o f R e s i s t a n c e . " & n b s p ; < / P >
< P > I a l s o l i k e d D r . S t o n e ' s f o l l o w i n g s t a t e m e n t , " W h e n y o u a r e t i r e