Click to Verify BBB
accreditation and to
see a BBB report
Info@bfsmail.com
Hr , w i t h a g e n t l e p u l l , c a n k e e p t h e l i f t c o n t i n u i n g c o r r e c t l y . T h e b a c k s p o t t e r c a n a l s o a s s i s t t h e l i f t e r o n t h e b o x s q u a t a s t h e l i f t e r r o c k s b a c k s l i g h t l y o n t h e b o x o r s i t s a n d s e t t l e s b a c k . < b r > I f a l i f t e r m i s s e s a r e p , t h e b a c k s p o t t e r r e a l l y u s e s t h e i r r o l e a s c a p t a i n . A s c a p t a i n , t h e y s h o u l d b e p a y i n g a t t e n t i o n t o t h e p o s s i b i l i t y o f a m i s s e d r e p . A l l s p o t t e r s s h o u l d a n t i c i p a t e a m i s s w h e n t h e r e p s a r e g e t t i n g t o u g h . I f a m i s s i s h a p p e n i n g , t h e n t h e b a c k s p o t t e r s h o u l d y e l l , H e l p . T h i s c o m m a n d s i g n a l s t h e s i d e s p o t t e r s t o i m m e d i a t e l y h e l p t h e i r t e a m m a t e r e c o v e r a n d g e t t h e w e i g h t b a c k s a f e l y t o t h e r a c k . < b r > < b r > < b r > T H E S I D E S P O T T E R S < b r > 1 . N e v e r t i l t t h e i r s i d e h i g h e r ( P h o t o 9 ) < b r > 2 . K n o w t h e s p o t t i n g d i f f e r e n c e b e t w e e n a b o x s q u a t a n d a p a r a l l e l s q u a t < b r > 3 . K e e p a l e r t a n d a n t i c i p a t e t h e i r c a p t a i n s c o m m a n d s < b r > P h o t o N i n e s h o w s h o w e a s y i t i s t o t i l t t h e b a r . Y o u c a n d o i t w i t h o n e f i n g e r . I f y o u g r a b t h e b a r i n a n a t t e m p t t o s a v e y o u r t e a m m a t e a n d t i l t y o u r s i d e h i g h e r t h a n t h e o t h e r s i d e , y o u c a n a c t u a l l y h u r t y o u r t e a m m a t e . H o w w o u l d y o u l i k e t o h a v e 4 0 0 p o u n d s o n y o u r s h o u l d e r s a n d b e t i l t e d s i d e w a y s a s s h o w n i n P h o t o N i n e ? Y o u w o u l d b e f o r t u n a t e t o a v o i d a b a c k i n j u r y . S i d e s p o t t e r s m u s t a l w a y s k e e p t h e b a r l e v e l . < b r > S i d e S p o t t i n g t h e