JFIF C
$ &%# #"(-90(*6+"#2D26;=@@@&0FKE>J9?@= C
=)#)================================================== z "
} !1AQa"q2#BR$3br
%&'()*456789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz
w !1AQaq"2B #3Rbr
$4%&'()*56789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz ? ky/[[-(F['sMJNf<} \?*o[kqNym[CzyFwbT~ e3H\T?JY$u($7 oKk,:l.LH`
[h!:Oy׆t
Է2&XU2n=}qV mҘD4(@gv9m۩}Rs_z;lczw. AJ>5i$>;TW 7lQ#7ס-v !9"
]O]ρm\*=I^i*z\X Dc <f>b=qH>3恝>lz=c7M'&0TК|zDs NI VsaF1} =1 ˱ JO1wNF 4]Fu0k}&#ב\4@. ;W-K1X.9cU)&jЩJ\Vgƽ*%̚u/\vz]+o_Jrsn<;cy_V U>PNMUѴ}^k8.V|n*?NH5% ^Ǣƍ6B4(pW;~gkV.Viqk Y-Ƨ{NC4i-k:ZIp iR YQ*]EkJY}G4++ٝg,O isOw
k `A"zAF\)& MNm sF<kѫQ$JG* 27_x&IXO(g] ιXxW; ~U[-&ghj]]$Nq9ΥV:.Xac |~&d{D<"u:@88 ElXyy@( 6&@䃁=+6̻[W #6le#^v_BO
$K"* R&}QI%RB kr \jIlŒ
cF -ln ˕)C7gI+7MaDd[ydI
ޥn~̏*( R3ZsVx^ltrqȪZ>aw$QF;rNrH.xƃה[WjvJUfO1p3UcfK A[?
ai= l%:
k}v/$ #νWPofSɩugN6W9)PUI{Nwcv9t ,`#Ky
!
6G:UoKԡԐb)@ JW7R SӼ! Bq"!8#Ex Hpmd>cvo+H՝90ꣵTRFer R>M$^k aXLsHW*GwL y`ߑM
֏)o9Wl8U I"#le
!ПL~+ŧ]L'I]x{HItnd|rTW5g kqߤk\cy'=(Õ;Uwՙ/w DQ
2 z+4}CCD˞r+:UKmYv /#{&!GޛmKB /y LogKik-M8ϰ5뚯K}1qkq"b, 9aָ߇:mhJ.2Fr~9mMJ2H}>+ 2LJGZ}O1~ DT-A;zsJY,n#ox>RIw wp-m#ץjgT[), t WWMf[7ֶ
+,QF
zc?v,v=ˣC}' miMF8]^8ƫH3 KJԂb@Q jF ^]}Er2?ZxrgVU [K FJks8&o\GAְq]$-9Y#ӻ r+-R+/ULPa@A^iL 5qvvR?\ԨgUپWj amI t9>+|}xOʮƛU Z{=:-+ZF\F?^v{ֻ<z5yEkHֻ w}
y8.cA ҹi֎Lm"jWmطro˜U;i.fe6:QTcc4;hv]qv
pI
ˎ. ,ۚTVDžn4Ga 9( ý.%dh'sgץsϕmk-rь0YWޝm:Y[p}"H'_i ͓Ӟ9M}:G\Jdaq;_Q*R{S-9Rsڭޣ|n%KI`$oxZ ø̈6_< =qV< l-#yf3#o9+_h~iw+j^?u_
>jnL\N}W>oBڽN{ ~cP88hrhDdQ|ݩhsj=[,me,a>[jKxf
= bNщI]X5+^TKt $|IFZSo zCwvkx7(
FNpqש뚌ZJʮ.
=uTǛASzqbu,`6Z _Ouj B DF\܂Y_mEC' sW| D"u9V2I88a'z).w 9^kWZ.6m;EԠ,A|;WawGټf!!`{}sU9П:8u2CTdL{ 2W,#c(UZSzXi2# apLEv@ cҊVU#v3J( J4=L W sƻ :V✹c^-%g"
@R ?J'(VDk[P\#pk@
q {4ٲr{ \5_ӓf9C1UNčengm;
qkʎx `)>%Ru z zSyhz>)8$u kY]mRhAS>jzpj7M;v )06UҐ1qQ 0vLC &G :y'p ?UiwsM H9<ɑ~(Ma]ɢpP? h e r w i t h a c c e s s t o s o u n d i n f o r m a t i o n a b o u t s t r e n g t h a n d c o n d i t i o n i n g m e t h o d s . I n a d d i t i o n t o g a i n i n g a c c e s s t o o v e r 5 0 0 a r t i c l e s p u b l i s h e d i n B F S M a g a z i n e , m e m b e r s w i l l b e a b l e t o a s k B F S c l i n i c i a n s a n d o t h e r k n o w l e d g e a b l e c o a c h e s s p e c i f i c q u e s t i o n s a b o u t s a f e t y a n d t r a i n i n g t h r o u g h a m o d e r a t e d f o r u m . < b r > < b r > C o s t < b r > T h e e n t i r e B F S S a f e t y P a c k a g e c o s t s o n l y $ 9 9 ( V H S o r D V D ) , a s m a l l p r i c e t o p a y f o r t h e p r o t e c t i o n t h e B F S S a f e t y P r o g r a m o f f e r s . C a l l B F S a t 1 - 8 0 0 - 6 2 8 - 9 7 3 7 o r o r d e r t h r o u g h o u r w e b s i t e w w w . b i g g e r f a s t e r s t r o n g e r . c o m t o h a v e y o u r o r d e r r u s h e d t o y o u t o d a y ! < b r > a n a n d I a m t e l l i n g y o u t h e t r u t h t h a t h e i s o n e o f t h e g r e a t e s t m e n I h a v e e v e r m e t . H e d i d a g r e a t j o b m o t i v a t i n g t h e k i d s a s w e l l a s g i v i n g i n - d e p t h i n s t r u c t i o n . A s t h e p e r s o n w h o g o t t o p i c k R i c k u p a n d t a k e h i m a r o u n d , I a l s o r e c e i v e d t h e a d d i t i o n a l t i m e a n d i n c r e d i b l e b e n e f i t o f h i s k n o w l e d g e . I n t h r e e d a y s I l e a r n e d m o r e f r o m R i c k t h a n I e v e r t h o u g h t p o s s i b l e . < b r > I w i l l n e v e r b e k n o w n a s t h e m o s t e d u c a t e d p e r s o n i n t h e w o r l d . B u t o n e t h i n g t h a t I w i l l b e k n o w n f o r i s m y l o v e o f w e i g h t t r a i n i n g a n d m y l o v e o f h e l p i n g k i d s g e t o p p o r t u n i t i e s t h a t I n e v e r r e c e i v e d . I t h a n k y o u f o r s e n d i n g R i c k t o u s , f o r h e h a s h a d a n e v e r l a s t i n g i m p r e s s i o n o n m y l i f e a n d m y a b i l i t y t o l i v e u p t o m y g o a l s . T h a n k y o u , a n d G o d b l e s s y o u . b i l i t y o f h i g h l y s k i l l e d , k n o w l e d g e a b l e , a n d c e r t i f i e d s t r e n g t c o a c h e s , s a y s H a r o l d C r e n s h a w , p r i n c i p a l . T h e p r o g r a m n o w g o e s t o t h e t e a c h e r s u n i o n , M e s a E d u c a t i o n a l A s s o c i a t i o n , a n d t h e s c h o o l b o a r d f o r c o n s i d e r a t i o n o f p e r m a n e n t p l a c e m e n t o n t h e s a l a r y s c h e d u l e . W e a r e h o p e f u l t h a t t h e p r o g r a m w i l l c o n t i n u e t o s e r v e o u r s t u d e n t s , a t h l e t e s , f a c u l t y , a n d s t a f f a n d s e r v e a s a m o d e l f o r o t h e r h i g h s c h o o l s t r e n g t h c o a c h e s . < b r > I f y o u w o u l l i k e m o r e i n f o r m a t i o n o n t h e M e s a S t r e n g t h C o a c h e s p r o p o s a l a n d p r o g r a m , y o u m a y c o n t a c t e i t h e r W a l t S w o r d o r B o b J e n n i n g s a t W e s t w o o d H i g h S c h o o l . Y o u m a y a l s o c o n t a c t J e r r y W h e e l e r , a t M o u n t a i n V e w , D o u g L a r i s h , a t M e s a H i g h , M a r k S w a r t z , a t S k y l i n e , S t e v e C e r q u a , a t R e d M o u n t a i n , o r S t e v e H o g e n , d i s t r i c t a t h l e t i c d i r e c t o r f o r m o r e i n f o r m a t i o n . < b r > W e a r e v e r y e x c i t e d a b o u t t h e s t r e n g t h c o a c h i n g p o s i t i o n s a t o u r h i g h s c h o o l s , s a y s H o g e n . T h i s i s a n a w e s o m e e x a m p l e o f w h a t c a n b e a c c o m p l i s h e d t h r o u g h a c o m b i n e d e f f o r t b y q u a l i t y i n s t r u c t o r s . " b1<]K|Lŋ~v[ G"/[ E=!cB7Iy p t h j u m p s . I f y o u ' r e l e g s a r e n o t s t r o n g e n o u g h , y o u ' r e j u s t n o t g o i n g t a k d i n n e r s . I e x p e c t t o s e e m o r e t h a n 3 0 a t h l e t e s t h i s y e a r . < b r > O n e a t h l e t e w h o h a s c o n s u m e d a l o t o f V a n D e Z a n d e s s t e a k s i s f r e e s a f e t y N i c k D a n i k e n , w h o i s e n t e r i n g h i s s e n i o r y e a r a t S O U . A t 5 - 1 1 a n d 2 0 5 p o u n d s , D a n i k e n o v e r c a m e a s e r i o u s b a c k i n j u r y f r o m a c a r a c c i d e n t i n h i g h s c h o o l t o l e a d t h e R a i d e r s w i t h 8 0 t o t a l o x i s g o i n g t o g a u g e y o u r d e p t h , g o i n g d e e p e n o u g h n e v e r r e a l l y b e c o m e s a p r o b l e m . O b v i o u s l y w h e n w e t a k e t h e b