JFIF C
$ &%# #"(-90(*6+"#2D26;=@@@&0FKE>J9?@= C
=)#)================================================== z "
} !1AQa"q2#BR$3br
%&'()*456789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz
w !1AQaq"2B #3Rbr
$4%&'()*56789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz ? ky/[[-(F['sMJNf<} \?*o[kqNym[CzyFwbT~ e3H\T?JY$u($7 oKk,:l.LH`
[h!:Oy׆t
Է2&XU2n=}qV mҘD4(@gv9m۩}Rs_z;lczw. AJ>5i$>;TW 7lQ#7ס-v !9"
]O]ρm\*=I^i*z\X Dc <f>b=qH>3恝>lz=c7M'&0TК|zDs NI VsaF1} =1 ˱ JO1wNF 4]Fu0k}&#ב\4@. ;W-K1X.9cU)&jЩJ\Vgƽ*%̚u/\vz]+o_Jrsn<;cy_V U>PNMUѴ}^k8.V|n*?NH5% ^Ǣƍ6B4(pW;~gkV.Viqk Y-Ƨ{NC4i-k:ZIp iR YQ*]EkJY}G4++ٝg,O isOw
k `A"zAF\)& MNm sF<kѫQ$JG* 27_x&IXO(g] ιXxW; ~U[-&ghj]]$Nq9ΥV:.Xac |~&d{D<"u:@88 ElXyy@( 6&@䃁=+6̻[W #6le#^v_BO
$K"* R&}QI%RB kr \jIlŒ
cF -ln ˕)C7gI+7MaDd[ydI
ޥn~̏*( R3ZsVx^ltrqȪZ>aw$QF;rNrH.xƃה[WjvJUfO1p3UcfK A[?
ai= l%:
k}v/$ #νWPofSɩugN6W9)PUI{Nwcv9t ,`#Ky
!
6G:UoKԡԐb)@ JW7R SӼ! Bq"!8#Ex Hpmd>cvo+H՝90ꣵTRFer R>M$^k aXLsHW*GwL y`ߑM
֏)o9Wl8U I"#le
!ПL~+ŧ]L'I]x{HItnd|rTW5g kqߤk\cy'=(Õ;Uwՙ/w DQ
2 z+4}CCD˞r+:UKmYv /#{&!GޛmKB /y LogKik-M8ϰ5뚯K}1qkq"b, 9aָ߇:mhJ.2Fr~9mMJ2H}>+ 2LJGZ}O1~ DT-A;zsJY,n#ox>RIw wp-m#ץjgT[), t WWMf[7ֶ
+,QF
zc?v,v=ˣC}' miMF8]^8ƫH3 KJԂb@Q jF ^]}Er2?ZxrgVU [K FJks8&o\GAְq]$-9Y#ӻ r+-R+/ULPa@A^iL 5qvvR?\ԨgUپWj amI t9>+|}xOʮƛU Z{=:-+ZF\F?^v{ֻ<z5yEkHֻ w}
y8.cA ҹi֎Lm"jWmطro˜U;i.fe6:QTcc4;hv]qv
pI
ˎ. ,ۚTVDžn4Ga 9( ý.%dh'sgץsϕmk-rь0YWޝm:Y[p}"H'_i ͓Ӟ9M}:G\Jdaq;_Q*R{S-9Rsڭޣ|n%KI`$oxZ ø̈6_< =qV< l-#yf3#o9+_h~iw+j^?u_
>jnL\N}W>oBڽN{ ~cP88hrhDdQ|ݩhsj=[,me,a>[jKxf
= bNщI]X5+^TKt $|IFZSo zCwvkx7(
FNpqש뚌ZJʮ.
=uTǛASzqbu,`6Z _Ouj B DF\܂Y_mEC' sW| D"u9V2I88a'z).w 9^kWZ.6m;EԠ,A|;WawGټf!!`{}sU9П:8u2CTdL{ 2W,#c(UZSzXi2# apLEv@ cҊVU#v3J( J4=L W sƻ :V✹c^-%g"
@R ?J'(VDk[P\#pk@
q {4ٲr{ \5_ӓf9C1UNčengm;
qkʎx `)>%Ru
< P a l i g n = l e f t > D R . G R E G S H E P A R D O N K A R L M A L O N E : < / P >
< P a l i g n = l e f t > P e o p l e a l w a y s a s k m e h o w m u c h K a r l c a n B e n c h P r e s s . & n b s p ; I g i v e t h e m t h i s d e a d p a n l o o k a n d s a y , " A b o u t 3 5 0 p o u n d s . . . a r e y o u i m p r e s s e d ? " & n b s p ; T h e y s o r t o f w r i n k l e t h e i r f o r e h e a d a n d a n s w e r , " Y e a h , I g u e s s . " & n b s p ; B u t , y o u j u s t k n o w t h e y w a n t e d t o h e a r s o m e t h i n g l i k e 5 0 0 p o u n d s . & n b s p ; T h e n I s a y , " K a r l c a n B e n c h 3 5 0 a n d t h e n s p r i n t d o w n t o t h e o t h e r b a s k e t a n d B e n c h 3 5 0 a g a i n . & n b s p ; T h e n , s p r i n t a l l t h e w a y b a c k t o t h e o t h e r e n d o f t h e c o u r t a n d d o i t a g a i n . & n b s p ; A n d , I ' d b e t m y l a s t w a d o f b u b b l e g u m t h a t K a r l M a l o n e c o u l d s t a y a b o v e 3 0 0 p o u n d s w i t h 1 0 0 t r i p s u p a n d d o w n t h e c o u r t . & n b s p ; N o w a r e y o u i m p r e s s e d ? " & n b s p ; E v e r y t i m e , I g e t t h i s b i g w i d e g r i n a s t h e y a n s w e r i n t h e a f f i r m a t i v e . & n b s p ; P e r h a p s K a r l M a l o n e ' s b i g g e s t p h y s i c a l a s s e t i s h i s s t a m i n a . & n b s p ; I h a v e n e v e r s e e n a n y t h i n g l i k e i t . & n b s p ; W a t c h h i m p l a y ! & n b s p ; I t ' s a m a z i n g t o w i t n e s s a 6 - 9 2 6 0 - p o u n d m a n b e a t i n g e v e r y o n e o n t h e t r a n s i t i o n a n d s c o r e s o m a n y e a s y b a s k e t s w i t h a l o t o f t h e m c o m i n g i n t h e 4 t h q u a r t e r . < / P >
< P a l i g n = l e f t > C O A C H J E R R Y S L O A N O N K A R L M A L O N E : < / P >
< P a l i g n = l e f t > K a r l h a s n e v e r s t o p p e d d o i n g w h a t w e ' v e a s k e d h i m t o d o . & n b s p ; N o b o d y c a n a p p r e c i a t e t h a t m o r e t h a n m e o r o u r c o a c h i n g s t a f f . & n b s p ; W o r k i s s o m e t e i n t e r e s t i n g c o m p e t i t i v e s t r a t e g i e s f o r b o t h m e n a n d w o m e n l i f t e r s . < b r > A l s o t o t h e s p o r t ' s c r e d i t , a f t e r a b r i e f p e r i o d i n w h i c h a r e c o r d h a d t o b e b r o k e n b y 2 . 5 k i l o s ( 5 . 5 p o u n d s ) , i t w e n t b a c k t o a l l o w i n g w o r l d r e c o r d s t o b e b r o k e n b y . 5 k i l o s ( 1 . 1 p o u n d s ) t o e n h a n c e t h e s p o r t ' s p r o g r e s s i o n . A s a n a n a l o g y , c a n y o u i m a g i n e h o w t h e 1 0 0 - m e t e r s p r i n t ( o r f o r t h a t m a t t e r a n y r u n n i n g e v e n t i n t r a c k a n d f i e l d ) w o u l d b e a f f e c t e d i f a l l w o r l d r e c o r d s h a d t o b e b r o k e n o n l y i n i n c r e m e n t s o f f i v e s e c o n d s ? < b r > A n o t h e r r u l e w a s e v e n t u a l l y c h a n g e d c o n c e r n e d w e i g h t l i f t i n g a p p a r e l . I n t h e e a r l y d a y s , w o m e n h a d t o w e a r t h e s a m e l i f t i n g s u i t s a s m e n I s u p p o s e t h i s i s a g r e a t l o o k i f y o u w a n t t o b e c o m e a p r o w r e s t l e r o r j o i n t h e c i r c u s . T h i s m a y n o t s o u n d l i k e s u c h a b i g d e a l , b u t I d o u b t i f P e t e S a m p r a s w o u l d a p p r e c i a t e i t i f h e w e r e f o r c e d t o w e a r a t e n n i s d r e s s ! I n p r o t e s t , s e v e r a l o f t h e E u r o p e a n w o m e n a t o n e o f t h e f i r s t W o r l d C h a m p i o n s h i p s g a v e t h e m s e l v e s " w e d g i e s " a n d t i e d k n o t s i n t h e s u i t s t o m a k e t h e m m o r e f l a t t e r i n g . < b r > < b r > I n j u r y - P r o o f i n g t h e F e m a l e A t h l e t e < b r > < b r > I n r e c e n t y e a r s m a n y i n d i v i d u a l s h a v e t r i e d t o i n s t i l l a f e a r i n a t h l e t e s a n d c o a c h e s t h a t O l y m p i c l i f t i n g w a s d a n g e r o u s a n d h e a v e n f o r b i d t h a t a w o m a n c o m p e t e i n t h e s p o r t ! T h e a p p r o p r i a t e w a y t o t r a i n , a c c o r d i n g t o s o m e , w a s v e r y s l o w l y . A s f o r e x e r c i s e s e l e c t i o n , t h e y i n s i s t e d t h e e m p h a s i s s h o u l d b e o n n o n s p e c i f i c b o d y b u i l d i n g m o v e m e n t s , a n d t h e l e s s e m p h a s i s o n f r e e w e i g h t l i f t s t h e b e t t e r . < b r > < b r > R e s p o n d i n g t o s u c h p r o p a g a n d a i s e x e r c i s e s c i e n t i s t D r . M e l S i f f , w h o d i d h i s P h . D . t h e s i s o n t h e b i o m e c h a n i c s o f s o f t t i s s u e s . A c c o r d i n g t o S i f f , t h e b a s i c a c t i v i t i e s t h a t o c c u r i n m o s t s p o r t s , s u c h a s r u n n i n g a n d j u m p i n g , " c a n i m p o s e f a r h i g h e r f o r c e s o n t h e b o d y t h a n a r e e n c o u n t e r e d i n w e i g h t l i f t i n g . " T h u s , i f y o u t e l l a t h l e t e s t h e y c a n ' t d o l i f t s s u c h a s t h e p o w e r c l e a n b e c a u s e o f b a l l i s t i c l o a d i n g , t h e n y o u s h o u l d l i k e w i s e t e l l t h e m n o t t o p l a y s p o r t s , p e r i o d . A n d i f y o u t e l l a t h l e t e s n e v e r t o l i f t w e i g h t s o v e r h e a d a s i n a p u s h p r e s s o r j e r k , t h e n y o u s h o u l d n o t a l l o w t h e m t o