JFIF C
$ &%# #"(-90(*6+"#2D26;=@@@&0FKE>J9?@= C
=)#)================================================== z "
} !1AQa"q2#BR$3br
%&'()*456789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz
w !1AQaq"2B #3Rbr
$4%&'()*56789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz ? ky/[[-(F['sMJNf<} \?*o[kqNym[CzyFwbT~ e3H\T?JY$u($7 oKk,:l.LH`
[h!:Oy׆t
Է2&XU2n=}qV mҘD4(@gv9m۩}Rs_z;lczw. AJ>5i$>;TW 7lQ#7ס-v !9"
]O]ρm\*=I^i*z\X Dc <f>b=qH>3恝>lz=c7M'&0TК|zDs NI VsaF1} =1 ˱ JO1wNF 4]Fu0k}&#ב\4@. ;W-K1X.9cU)&jЩJ\Vgƽ*%̚u/\vz]+o_Jrsn<;cy_V U>PNMUѴ}^k8.V|n*?NH5% ^Ǣƍ6B4(pW;~gkV.Viqk Y-Ƨ{NC4i-k:ZIp iR YQ*]EkJY}G4++ٝg,O isOw
k `A"zAF\)& MNm sF<kѫQ$JG* 27_x&IXO(g] ιXxW; ~U[-&ghj]]$Nq9ΥV:.Xac |~&d{D<"u:@88 ElXyy@( 6&@䃁=+6̻[W #6le#^v_BO
$K"* R&}QI%RB kr \jIlŒ
cF -ln ˕)C7gI+7MaDd[ydI
ޥn~̏*( R3ZsVx^ltrqȪZ>aw$QF;rNrH.xƃה[WjvJUfO1p3UcfK A[?
ai= l%:
k}v/$ #νWPofSɩugN6W9)PUI{Nwcv9t ,`#Ky
!
6G:UoKԡԐb)@ JW7R SӼ! Bq"!8#Ex Hpmd>cvo+H՝90ꣵTRFer R>M$^k aXLsHW*GwL y`ߑM
֏)o9Wl8U I"#le
!ПL~+ŧ]L'I]x{HItnd|rTW5g kqߤk\cy'=(Õ;Uwՙ/w DQ
2 z+4}CCD˞r+:UKmYv /#{&!GޛmKB /y LogKik-M8ϰ5뚯K}1qkq"b, 9aָ߇:mhJ.2Fr~9mMJ2H}>+ 2LJGZ}O1~ DT-A;zsJY,n#ox>RIw wp-m#ץjgT[), t WWMf[7ֶ
+,QF
zc?v,v=ˣC}' miMF8]^8ƫH3 KJԂb@Q jF ^]}Er2?ZxrgVU [K FJks8&o\GAְq]$-9Y#ӻ r+-R+/ULPa@A^iL 5qvvR?\ԨgUپWj amI t9>+|}xOʮƛU Z{=:-+ZF\F?^v{ֻ<z5yEkHֻ w}
y8.cA ҹi֎Lm"jWmطro˜U;i.fe6:QTcc4;hv]qv
pI
ˎ. ,ۚTVDžn4Ga 9( ý.%dh'sgץsϕmk-rь0YWޝm:Y[p}"H'_i ͓Ӟ9M}:G\Jdaq;_Q*R{S-9Rsڭޣ|n%KI`$oxZ ø̈6_< =qV< l-#yf3#o9+_h~iw+j^?u_
>jnL\N}W>oBڽN{ ~cP88hrhDdQ|ݩhsj=[,me,a>[jKxf
= bNщI]X5+^TKt $|IFZSo zCwvkx7(
FNpqש뚌ZJʮ.
=uTǛASzqbu,`6Z _Ouj B DF\܂Y_mEC' sW| D"u9V2I88a'z).w 9^kWZ.6m;EԠ,A|;WawGټf!!`{}sU9П:8u2CTdL{ 2W,#c(UZSzXi2# apLEv@ cҊVU#v3J( J4=L W sƻ :V✹c^-%g"
@R ?J'(VDk[P\#pk@
q {4ٲr{ \5_ӓf9C1UNčengm;
qkʎx `)>%Ru?S$$*#wo|Bg2 i4l{Tg~5$_I\F]o8ǽF~ Zr o;˲Jd$@R/?Ŀ9 D u r i n g t h a t y e a r t h e 6 - f o o t , < b r > 2 - i n c h r o o k i e d i s c o v e r e d b i g d i f f e r e n c e s b e t w e e n t h e c o l l e g e - a n d p r o - g a m e e x p e r i e n c e . H e e x p l a i n s , T h e g a m e i s m u c h f a s t e r - y o u d o n t h a v e e n o u g h t i m e t o t h i n k . T h e p l a y d e s i g n s a r e h a r d e r a n d t h e r e a r e b e t t e r a t h l e t e s . E v e r y o n e i s s t r o n g e r , f a s t e r , b i g g e r , a n d y o u v e g o t t o e l e v a t e y o u r g a m e t o p l a y a t t h a t l e v e l . D a v i d r o s e t o t h e c h a l l e n g e : t h e f o l l o w i n g y e a r a p r e s e a s o n k n e e i n j u r y t o R o b M o o r e m a d e D a v i d t h e g o - t o g u y f o r P l u m m e r . < b r > S t a r t i n g i n a l l 1 6 g a m e s a n d e a r n i n g 1 , 1 5 6 y a r d s o n 7 1 p a s s e s ( 1 6 . 3 a v e r a g e ) , D a v i d s c o r e d s e v e n t o u c h d o w n s a l o n g t h e w a y . H i s l o n g e s t c a t c h w a s a 7 0 - y a r d t o u c h d o w n a g a i n s t P h i l a d e l p h i a o n O c t o b e r 1 5 , o n e o f t h e f o u r g a m e s t h a t y e a r i n w h i c h h e e x c e e d e d 1 0 0 y a r d s . < b r > T h e P o l i q u i n F a c t o r < b r > < b r > P r i o r t o t h e 2 0 0 1 s e a s o n , D a v i d v i s i t e d t h e P o l i q u i n P e r f o r m a n c e C e n t e r i n T e m p e , A r i z o n a , f o r s o m e i n d i v i d u a l c o n d i t i o n i n g f r o m w o r l d - r e n o w n e d s t r e n g t h c o a c h C h a r l e s P o l i q u i n . P o l i q u i n a d j u s t e d D a v i d s < b r > d i e t - w h i c h h a d b e e n c a r b o h y d r a t e h e a v y - a n d p u t h i m o n a s e r i o u s w e i g h t t r a i n i n g p r o g r a m . < b r > A t t h e s t a r t o f h i s n e w p r o g r a m , D a v i d w e i g h e d 2 0 9 p o u n d s , w i t h 1 0 p e r c e n t b o d y f a t . B y t h e e n d , D a v i d h a d i n c r e a s e d h i s b o d y w e i g h t t o 2 4 2 p o u n d s a n d r e d u c e d h i s b o d y f a t t o s i x p e r c e n t , a n e t g a i n o f 3 9 p o u n d s o f l e a n m u s c l e . I n t h e p r o c s s D a v i d a l s o h o i s t e d s o m e h e a v y w e i g h t s , i n c l u d i n g a 3 1 5 p o w e r c l e a n , a 4 7 5 s q u a t a n d a 4 2 5 b e n c h p r e s s . < b r > G a i n i n g 3 9 p o u n d s o f m u s c l e m a s s i n t h e o f f - s e a s o n w i t h o u t t h e u s e o f s t e r o i d s m a y s e e m i m p o s s i b l e , b u t D a v i d ' s g a i n s w r e a l l n a t u r a l , s a y s P o l i q u i n . Y o u m u s t c o n s i d e r t h a t D a v i d n e v e r s e r i o u s l y t r a i n e d t h e l a r g e m u s c l e g r o u p s s u c h a s t h e g l u t e s a n d h a m s t r i n g s , a n d t h a t h i s d i e t w a s h i g h i n r e f i n e d s u g a r a n d c o n s i s t e d o f a l o t o f f a s t f o o d s . I w o u l d n e v e r r e c o m m e n d s t e r o i d s t o a n y a t h l e t e - t o d o s o w o u l d b e p r o f e s s i o n a l s u i c i d e . F u r t h e r , t h e N F L d o e s a g r e a t j o b o f s c r e e n i n g f o r b a n n e d s u b s t a n c e s . < b r > I n w o r k i n g w i t h C o a c h P o l i q u i n t o s t e p u p h i s l e v e l o f p l a y , D a v i d f o u n d e x a c t l y w h a t h e w a s l o o k i n g f o r . W h a t d i s t i n g u i s h e s C o a c h P o l i q u i a s e b a l l . & n b s p ; I t h i n k o u r s p e e d / s t r e n g t h a n d c o n d i t i o n i n g p r o g r a m h a s m a d e m e a b e t t e r a t h l e t e a n d a b e t t e r p e r s o n . I t m a k e s y o u a b e t t e r p e r s o n t h r o u g h l f e . " < B R > < S T R O N G > - - C h r i s C u r l y , S M S B a s e b e l l , J u n i o r I n f i e l d e r < / S T R O N G > < / P >
< P a l i g n = l e f t > " C o a c h C o g g i n s ' s p e e d - s t r e n g t h a n d c o n d i t i o n i n g p o g r a m h a s h e l p e d m e i n e n d u r a n c e , s t r e n g t h a n d h a s g i v e n m e m o r e e x p l o s i v e p o w e r . & n b s p ; C o a c h C o g g i n s h a s h e l p e d t h e b a s k e t b a l l p r o g r a m b e c o m e m o r e p h y s i c a l a n d m u c h m o r e e x p l o s i v e . " < B R > < S T R O N G > - - B e n K a n d l b i n d e r , J u n i o r G a r d < / S T R O N G > < / P >
< P a l i g n = l e f t > " T h e c o n d i t i o n i n g p r o g r a m h a s h e l p e d m e i n t w o w a y s . & n b s p ; F i r s t , i t h a s g i v e n m e t h e f i t n e s s l e v e l a n d s t r e n g t h n e e d e d t o p e r f o r m m y b e s t . & n b s p ; S e c o n d a n d m o s t i m p o r t a n t l y , i t g a v n i n g m u s c l e m a s s , P o l i q u i n w o r k e d o n m a k i n g h i m a m o r e b a l a n c e d a t h l e t e . D a v i d e x p l a i n s , T h e f i r s t t i m e y o u m e e t C h a r l e s h e d o e s a n o v e r a l l b o d y c o m p o s i t i o n t e s t a n d t h e n d e t