ÿØÿàJFIFÿÛC    $ &%# #"(-90(*6+"#2D26;=@@@&0FKE>J9?@=ÿÛC  =)#)==================================================ÿÀ÷È"ÿÄ ÿĵ}!1AQa"q2�‘¡#B±ÁRÑð$3br‚ %&'()*456789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyzƒ„…†‡ˆ‰Š’“”•–—˜™š¢£¤¥¦§¨©ª²³´µ¶·¸¹ºÂÃÄÅÆÇÈÉÊÒÓÔÕÖרÙÚáâãäåæçèéêñòóôõö÷øùúÿÄ ÿĵw!1AQaq"2�B‘¡±Á #3RðbrÑ $4á%ñ&'()*56789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz‚ƒ„…†‡ˆ‰Š’“”•–—˜™š¢£¤¥¦§¨©ª²³´µ¶·¸¹ºÂÃÄÅÆÇÈÉÊÒÓÔÕÖרÙÚâãäåæçèéêòóôõö÷øùúÿÚ ?å¢t5i1Çz¡ò9æ­£ð+çê'sèã#B­+}¹¬xŸ¯ÛÈA”Už£nèÜ€¯¡ V<tÅhE&qZ%fdÍHÈâ­F³c“­Æý+xX–hFEZ‰†EgÆçŠ´�Ò»)IlaR74¢"§STa’­#ä ô"îŽ)ÇRÀ4f£O“ÐæhZ(Í¢äØ(£4TÜaES¸ E%´RQ@ E&h V>g�ÎE\‰ÀÆk5‘ϵj9= y`{ñ‘¤�œUÈ_¥fG «QI‚9®)&�Í/snÞ^œóZpÉï\ü3s×¥iA?NkEªº%›q¸â­Äþµ“  àçëW#“Þ´†„ÜÔ�ûըߥeÇ&1V£“=+¢RZÐÔ�úU¸ß¥eG'LÕ¨åÅvÓ�Žz�¹¦­š‘Z©G/:¸=+¥ZHãœ,KQ§©³FM¢“4´ˆ (¢€ŠJZ(¢šM4® Í5J%¨Ÿ0)â¥GüêzÒÅqJ7=ÌÒŽaš´“+dÆ=jtœç­rÔ£}ŽˆÔ6⟑W ¹äýk9ÉÇ5r)±Þ¹œ²i�%½×¯jЊç=ë—ŠäŒsWa½ õ­RObZ:dŸ¥ZŽozçà½5z+�{Õ+¢vÜÜIúf­$ý+;�Ç5i.GÖñlM&mG?´“�ZÄK�ëVRzè�F´2•4Í¥”õ0zÈŽãÞ¬%ǽnª'¹Ï*&ˆjvà*’ÜsÖ¤ó†j왃¤Ë[èÜ*¸”Rù¢ŽR}›'ÝAjƒÍß4`ÑÊ�Õ6X/Lgª­qïQ´ô6‘¢¢ËO(V{OïEC«cUDùþæÜ†¦­ÇrGCXi.;Õ”¸#5Ï*6Ö&ê¥Í讈ïÅ^‚øñƒTô}}J>õŠq¹»ýk¯†ìï$wJX.TÀ?�½¬ÁÎ)Ø’ìã&®ÇvzåRà©Áê:йÙ h£Ø:ˆî} YK“Ç5ÎÃx02jìw@㚤™èÞŽçÞ¬%ǽaÇsÓš°—8Ç5i‰³i.=jsqƒÖ±’ç§5;\G=ªÔš%¤Ù¨.}é~ÓïYBäzÒý¤v4ù˜¹Q¦n=èk,Ü“BÎyæ—3*/4ýy¨šãÞ©™v¤2 —&= -p{sESy°=(¨rc¹ÈjöçæÅrèA5Ùj·FpMr̤œZé’<ŠR1eéP3¬MŽ�Tfìjms¢ä�³ƒšxbqúÕmøïŠPù<;ÐÑJE´sÉ&¬ÀL²"/,Hõž¯Žù®·ÁJßÜIy $[QOBk9h�#;¼[Øèöö÷Kˆâ@[œe«VñR´ool¡ Áéõ«¾ K‡µy *¬hÎC0ü+ÎÄÜäòsXÂ<Åŧ«5’ç=[š´“œòk%ÇNsVâbqýi¸YÝ i›q\9«Ñ]cÖLxæ®ÄÃŽ3õ­bî�´Í¨îÉïVÒäž™¬T“8«i.zž*šH†Í„¸9äÔÆçv9¬¤”õ2Èz—¹4Vjw�YâBzSÖLw¥pæ/y‡¹¥ó}ꟙžø£ÍëEÂì¶füê7¸Ç~{ ¬\‘ÇçMrÙ'Ö“aÌLÓÉ4S$°êzEH¹‘ÆjW{Éæ¹»¹÷6«wr³dä}+&PI9jëz³Ì‚±²U�Îyã3($ä{Õˆ¤±1”ž"Ob¦šIèk{áòiÛˆ§„@íƒòç�\S·(*�C±IŒMÌ k®Ò5{�¹XÊGSë\žd�¦H­i›æ<�‘NN÷E&kÜ_y°LU–Pwn^ƒÒ¹Õ#�£Œ÷§‰öÈ0Å7|¹"˜Wl…G85ŠŠÐ¸µrÂ1Î*ÔYàwíI¥[ íF rÛŽŸA^‚ñ�&# …€‘mݰ>äšÂO¡¯=´G#â­Æäñšßß�±.mã‚H�ÇéQÜiVòÂn,ÁRZ>À{P´AíS5ñÒ­#ã©éRÛX®7IÓ8Á¨®Ê-É è¨cM=ÏvH³cŽ§Ò¦G$äçè*šÏ ¡`Ä�Ü ’ ‘pXB„ã®M6ôÙx?½H²V|òM %þAÎ0=ž%Ç�p@=pjm ®hyª n }jÔ#V @êG5Ž÷1¥É�ð�Ï|S.5¨J2Ã3ÅHvfÛêI"�.9t>•Ÿ&¸Tâ8€ÆzœÖ2jÒE F£ œÕ'º$ûžM¨¤õ7_\¹a´HôŠç^àŽsùQJÏ ýÞÆL·%�SÍVy�úÔnÇ8ÏåL; 㺬�1>M4°=±ô¥;Bœôæ¶uR[µäƒÅ=_žJhCŽiÃ`°ì)Œµb@¹ö´›—# ã=«'�H,qWÚPÐ�=85tÝ�6Q{ƒ%ÞãÐ5kµ¡\¹`A9æ°ÑI9’~¸­ ¶²Æ²ÈC°Á9û¾õ‹–¥)XÝÐ$†ÛZ¶f‘ œ–¯A“U³�t8Èç9ô¯!¶„ÛëÁ; Ä€#¾kÓã‹LŠT‚P’4h ¸ä×-H´ÍSLŽòâ!W+Ÿ¼8Å%�úG˜NFÒ2OjŽóQ³œ2[€P�¸"©jw�Xé…UJÉ*ŒÛ5)ëa´ºœëêSÈÇt¬Fzf•np~c×Þ²äm„aò1ž*1>zžk~TƦ‘Ц¦ÜÄsÆj4Õ$€-öç®+%«bœd M£æF›êrHçb©¦³þ5›ç�œS|⥠!©£H_2‚œ w¦Osíòòz¤¡Üð¦¥òHCŸ¥+ çeåŽi<äÎH'êi¯Â0©Å1aPO™*LÑd.f9î@<(ö¢˜EªŸ™Ù¾‚ŠWArƒOn�ò’ÃØS&¿0‰�ŒuªtVü§ ÉÍÛ�ÀÚ˜÷9;œœÔdæŠvAv)9êi3EÂáš» ¥¡žGJ¤�ʾ;iØ/r{vå€È4ŒÆY™óòŽ2i†VBF£g$` j5¬µi ˜å˜öíØèaïë[¶Ëx7ØO ®FÙ RXØýk‘ƒ$ônÊâæÖMö³�ð8<­DãÌ´4Œ”YÖj·"ÂÆ4–V.FK8Á?…s÷ž ’òàÊìAƒŸâ­”ð6«~þuüრðÛ�áO YèŒ%¹ù\r«#vú(éøÖ0ŠOÌ·Ræ]÷‡oÖÖ+»{w’Ö@ •9 úÖ¨ :éxx™ûcmn\j7:2ÈcUûªOþ½I«t?�<¬ƒp?�t*RkÌÏšÆ"iŽßzE TãN‰U‹»v·¥¶¶»µY­@Šèžb'å>Àö®jâþHe’6R�œ2‘Ò²”&™jqh²míãçc0ÆrMJ^Þ6"5Q…ÝȬ‡Ô×i`â kÎIÉ$ñSÈÞås®†¸¼�ÇÈ9 Š­-ôŒH.ÙrjŠêS¢mRÎzUrï+É=N*”ä\{‚Ã%²}ê3pëÍTÉt¢«‘ ˜²×IíEV¢—*0Ú(£5¡€QE¼w$ё韩¤¢�Ü]Øè£ò§·šŠ ü3QÕ¯ìûÙ4ÿ¶ùµ¢¶ß7¨>™¤Á2Cž‡½5°_§J@qÅ9N}ñTµcò[’=1Of| Žã ¨“šk”p*žšéìüS¨[éâÎ+�‘��ßÄ >”º=¬ºö¢;�G2à·?Zæ]¹ O±¥j¶öÛ&–ö.r �žÆ¥«l2æ·§¾‘ª!)”¨ I5_Ξõ4Ûù-–ä=µÌ÷†Yæ6}+*ö圄Æóîkdí°F°Ô]:B«´#‚=ù¨ïÑuksr¤-Ò 2ŸããU!V{IlÄ ¾ÕfÆê{@¬¥vç�W9©Ö[†ÄþÒt-ZÚHµY´ûâØˆÈŸº#Üö5“«Ø +RšÐ\Eqåœy‘6U½Á­MgOµY�啵Ã[‘º@Gʤ÷v¬X"Šy3ù`Ÿ—=«¹^¥¦Ù÷­m^ŸÃ׋wb‘³‘µ–dÜ®§¨"¨\YB 1�ý4¨/ˆÁúu£F†Û4|C«Ûkz‚Ý[iÑX€H‘Ÿ”·ro¥d…$Õ§�#+œã汤D õíBЖí¡Æq� ©¢¥˜ì^8Éè;Ñ@Š•³ˆV-M2M2Æ\ƒ²á£ýêgÑ«�Õõ’Š]§8Å –Ý¡Y•®ž0~e Œþ5Ri(8ç;T©yr–Ïn“Ê s–Œ1 ~¢¢š ã­ \‰bI9'š�Õ\w9Å@?_J²Ò>@=…8îq€¹=MFs´Cš&pìè(œm�G¯5£„�Àž¤U˜ÁÙ’j¯]¿•[‰džú∡²e�è(áI*@éŸJ.;1 ‘ýip§_JK�ª2I{×¢h>ݤ,&Ö!!;ž]¹sížÃØVu*( ±À [‚…–ÞR¾¡I¨Ê2®Hêô«­"÷JÄ–òKCÒ³õ^×Y�,õ»ÅÛ‘ß@»\ún D+);4 [S„Ùò© ’{zSü·U/·*§’;V½ÕºÙÈ`u„´€ßß5VâmÖÑÉ4 ã"´Sì;u(¨zY\0<ÔyǨ­y´ÇF@ žÜÔÆ]ÞãµWzwÅŠãÚš–‚,©äçÞŽ FI8ÅWóŽ>è«V)-ÌÛ!R\‘È\‘PÝ�%vz'‡4Æ–ÎÒ+éY•>XÏ<�+sQðüß;ããŽW%c¨Ç¤ØÈ÷Ö×—a[h-9BÐsŠX5k K4[ËMF)œe]&Þ <�”þÉÊž¬»I=Á¡Z¯ˆ û~ ®NåÏRÒOöYì6±·†Æ@C+&׊¥¢@…u9<ÛéA‘Q×”‰µsWºUƒk¨*#Ö²s–Íšò£ƒ‹N¶³ñÙÞ–x"“æ`z¯QšwˆtøaÕȰEà8ÚyëT!”­ÝÃ@¬òüÙ$çµ s,1‰˜uÇ9ö®†ÝÉH¬|û—”#oQž1PE1…+cpÁV•º‹UÞYœ\r1�SQ¶š‹+:ŒÃŒ®Nr:æ©M Ö*Ea$±îà ÑZ,‘ÜækU–8ÇÉW‡>”QÎÂÈË*¡@E%Øð9¨[©ÈÁÏ#ÅZÓ³öè™A,§8Î3ô«Úí¬‰z¢KfŽãiy€mÀóÁã¥]ìÌ̸IS’Î@#µ | 8<ñÖ¬Ù´+ 4‘îpÙ<éøÔ2,,’:¿Ê¾ÝéßPÔÐÑìØ]Aw,L¶»°$= ³ë^�Ž—H‚!²@ò ²¶Ôô'­y�¤sÜ”¶Œ¶Ù€àÓ5~=P½yFÀ‰öÈÒ7Üú“YÊ+šíŽÍ›š§Žn·ŠK{�ä±rYŠç¶p+—¸Ôæ»*eU!NFÎ1WÓIÓ~Û$M|ìð#Mž˜¨[OgŠêKfHã�2ÂW˜Àw¢<—ÑâÒÔqÖ$»g[Dü)*Ë’HàŸ©¬ëë…šãtqùjÀ­­ ÅF½a™ÑIé g;Aê;Šf½áû«k›‹ˆí¼»_0„Py+ØâšåŒ‰Õ­|œÓ‡Jt–òÃo"2¬ƒ*Hëô¨ú ×G±:ŠEdRç"’€Zz õHài6y¿"±r€Ç"³Šç¥Y³�ÚÝÅ>ÐÞ[†ÁqÍ'ª¹Ò\Ä`I…âÏrmX©q6AÇ‚*œ7÷ ¨™PL.|ÅRU@ô5±u¾!³¹¾·µhãžE ,à åT‚:õ¨íü>ö7O.¤òµ©ÞÌ$wï‘Ó­sí{šó-5á¹î_WŸY¼‘Ú4‰€y0 7LN¼ÕîîlœR„2ç¹'¿áYzÕÔwÑB–ˆÐÚBNÅ(FÕ÷>õ¡á¤Ñndxõ}bâÚ&XO+ �\öæ‡O™Üj¢HÌÒdVºòÄqÈG˜í€qýi5Ãxu#Ì$�ÔWgý‹àÛx¼«Vk‰AÈg¨üp+ŸºÑIe[{è¥'‘ Á†:æ­ÆÎö!Núzu´“¼rK{kqýÔ�ñ»·AN›O“O¸’â!çZ¬dï�·('¶k:ãM¸�˜:ôÏ|Óô»™`º!%ùO 玔üÓA¥joc}nÌI‚97”íïES(oQš*ùSÔÎäÿd‘RÞHÜ—•ÇPsŒUáo«é“™íæ&U!‹�Àƒ×5jþÚ+]JÂy{ƒoúû×G;I¨ÿ£Ü;˜˜�ÛN3YÊitÙ�£éÿnµ½šFX¶4^]�Ö¢ƒÃl,çí`üð䨭ø´»[+ŒE9–«ÖÞ]½Ñ‘b•†ÒÙäŠÏÚYè7&qXMkxŠÑÍäï1oò³Éà€:f·µÏÿeéV·¶‰¶Ù€fMænùQò�¥hê—Šºdè̪ª7©-ч#õ®M5oí%·×FÞÔ¾òйQôïZ&Ú¸E¶Å{˜â š ~ðUßô 8©muØí Ô ‚Ðn¡1åFqï“[CÃ6BÜÌÐÉq³”ûìXp=kšÕõ�¨6ØaCýÑß늻-ÊêÇQ¡gø~Õ¯îç ó¨òÓ«lú{Öœz•¯ˆ½¾H^nü+ÌK~bNç-µÔÖ²n‚FB}Z‰ÐæÖú•–gMâ=äF³ÄL‘Æ0Ðuâ¹OóŠï<1©Ë©ØËò—uà‚;W5¯ifÊí�îÉü¨¥7É!Î7\ÈÈÅ*‚iT óÈô¥ÀÉ#�è;WI�" !QƒPùƒ¦iêààv C¢óÁŽCràTÿÚ÷) ,íé»${ëøÔJW¶? š{à‰d–H¤û®W Ýø©i=Æ�‚ã]¿¾…¡žlÆÝT(>•ž$©ÌH?úÔÒˆ àvëUd€ŒÊHÁ'Ô°ÜIo&ø[k}** fõ·ˆÐô»UwÆ7Ž3õ‘é2\_C4Dy2Á‡jÃÍvV·0húUº]¿ÎWpŒuçžk ·ZÇvi if6oAi™svÁHÎì`cÖŠÆÖüGs«í‹w—k ã>çÖŠ¥5«2eíwX�5 4Ù••m`PǨby"©éÑê„óOhÎc€ï`_àV-\±Ô§³VŠ9Y!��0/|UJ>î…E¤ÎºÚÃQ¼¾Yg‘p|¸ÚL—> V6·a¨‹ÈLŽÎ!WÈzúU„Ö’+ã"ð@¬›Ínâæ€6ÔE+¸ Ï5•8¶õE95¢*]ƒ¦!8”/R÷¥uUÓ¢ Ìì3Ž˜ÇøÔv–²ß\¤(iáA8É®êËáÿ�§[ û§��#ʉA$Ÿʵ””w!»œM¤·O2mÙ†|žÄã�ν�<£ÚéÓ[[Z©‘âe3Êw0$qŽÃð¯#¶˜Ú˜›¤‘´G˜ýE’’ÐW+gÖ’Š*ÆiøR:n¦ŽN#o•«·Ô¬â»¶/€Cμݑ�)#†G½wZÛÍ¥"9ÉQ´ó\˜ˆÛÞFô]ýÓ�Ô,䱜¯T'å5L¹®ÃT¶‚2$dW"•v`ƒÐV”js­I«O•è!4ÇZ|¶òB‘™¨‘w)=ÅF ±¦ksÄ$I"©` œdö®ÓM˜j^žÞ|J±FÄsÈeä\(PŒ¤òP+Úµ½ŠÞÛÎø‚x‡FÁÀüsYÍ^ÖC¤­0»HB¨'<:š‹µYµ½kDc 3qæwQíéõ«ÔDÃLh”5ìÑÛÎÖåÏüsùÓØ¢“‘4ê=HLÿ:ªX±%‰$œäòM%+ µ$¶²"·táýæïÃ¥#3ÝÊòܹ¹?ÈTvÒ®íW# cÅ+HÉ‘Ÿ˜œœö¡+aDŠD{SÕŽsE$x;¤~Bô¹¢˜Ž‚}8jÉi5ÝšÚó\,Dàãžµ.±£èÓËé¤NüïÞ»G¶Ÿaá뛨¤2:@ã÷ƒ­Nº¶—9[>Ä/¸dVm¤÷ }B?"é¡¿ËùKv&«O–FšW‘ÎKçÖ™Z!›~†Þ;ë{‹‡%Ì€Gõÿxý+³ñŒ’ÂÃìÚdñààp»ð½ùèJóky䶘K mqÀ8«Z4Bï]³Ž\‘$êÔóÍD ›»ìËuqaá¯:þC,ðZ™%cݱœ~¸¯ v.ìÇ©$×°øò÷Éð}æÞVX‡Ðž•xå*KK‰QZŒµ2n²…Çð|§ñäVŸ†ïü»ƒ��!Ï>µGþaäÜþµJ71È®§H9‹�^‡¢üGf> ÔHˆ;P†#ƒ†­xu\½»Ô°mo®¯WÃ4¬G±Áªg×kÔÍ…QLGM㟠Ÿ k A½´ûœ½»žÞ¨}Çò®m«Þ> iË}à�L¼Ç†/>?Ue=Gášðbrõ£È‚µ´]^%&/o$ÒHS£…Tîôõò¬‘Ö�S()Ç••8»£z?]¢ÓN¶Q ¾dR]£a†{ä󚩈.-Rá-`¶„K ‘0™0�Ê“ßòk0õ¢¥P¦ºÚϹ~ß\Ô-`†f]�)¹œa²OZ§qu=ß”.%i<˜ÄqçøTt rj”"�Ò”š³câ•âu’&(êrv¦¬…&I;««qÇCH88¦É÷[éVIìÒˆ‡UÒ›¸°Tý* 9Þ}6Ö`ÇB�ÏÐR¶IÆN=† dË‚Çr}Ž*9Ž œôiBŽFqúÓ'`$- còœ€;�Z{>Já[ëéQÜ€…=9æ¤B8è­ŒŠó(_j8=ˆß{Â~#ÿ„sQy%ŒÉm:„˜/QŽŒ>•Ÿ¯2¶¿~T‚<öK5)Ƭ%³&á.d}§êÖÚ•€d™^)c!%ŽF9÷ö¯9O„Rƒâ0£¦ b�qºn»©hÊë§]¼+', ¤úàÕ¶ñŸˆs©È3èŠ?¥rFª~êi¥ÕÞæÎTe«º;kO†ºu–™o©-Ì× ¾LÑ@A€®NzòqT¬þkZi’]#Ä{Hñ”bÛ�àöÎ+�“ÄúÜŸ{U»>Ûð*Ü>9×ak˜¦ÿ®°©þXªZ¶ª/ïèômºÏƒtG�ª‘_3¨Äa}8ü«éøÿ×/Ö¾f¹âêqÿM_ÿB4ÞàEÞ—©¦ÒÒ@´ƒ­/z`!'¯>”­ õ¡¹§­'j`z‡‡ßÍðΚç�ÜÏБWž\ü Y>?ñMXÿ¸ßú«ù%‰'šN>îÂ:ŽÇ�}¥@Àéêi„œ†’2r9  ?‡ŒŽ?*"ÉeP¹ç9Å1-Q;"‚N3BÌ5 |íFêOïÎíÿ�ˆS_«}Oó¥)ZJZs±`0Ó)ôÃÖ� Ú�ÖŠZ@/z(¢˜ÿÙgÝcñúš‚{Q,Ç.ÖŽI<×pÍêkiW‹V°úÜJèG Àç½¶ºt*ª©@¡¢¹î„XؼmU”Ƨ��zàšy_›’:v0 mö8&¢â!1©e*‹Ó¹4Œ ¥FzñÍN ÎL~‡œ’ƒô©¹Vdn»Náé‘J g UwÆž#èYøœ ÈPZ.$=TÀ^¼P²oáN·.V\á†1Ç4Í‹íÓÖ‹”ØÅVV?68¤ØÌÜò=sV5tä*Ÿ^´×‡Ë$cçŠ. ^4 †íØšvÌ‘ÐúS©ÜC zw–«�™qïA#pA+åôiÄîB¬£>Ô§ Â�} ¥ÇË’§§®h+H¨€÷5$HNã¿¥8–'�»±Ðš=ÀýiˆI“v6©¿4ÕNrËš”É�ÃÖ‘²è &ßEÁíJÀû£Œ)¥¤éÛ¯Zr¯ûC?Z.H»ÎÖ?JyN2{@ŒŽ…~‡½)<¤tq¢,IaRøÀH-Ú€Fì�·ŽÆ�ÌÄå>½h¸ÐÓù°çG(©AÀê¸Ç4R¸ÈÛå;Œ½i2v†ã"Š)� xÌÁvã¨=i¢ô±ÉA‘ÅR*ì�Í„cŽ™ïE³ ‰0Fã=sE†I$c'}ª8Â�x¢Š÷&\ Tr $ÔS|Ä3c§@1š(¡š=†œaéCÂ¥—#­Pd Âß.?* ÀØ0}(¢� Ê˜Ë¥47€Sm†ÛÉçÖ­Oñc#ÒŠ(¤.Ç{öÎ)Ê(¦�ŠS' â—aÆsúQE ’6'±• ).PöŠ) ã=袊C?ÿÙ6à8õR¸9cÉ*¦¡r$JØ'$g�Úœ\®1Ž˜Æ)²`’6Ž@=:t« ~ eP{œS”0,çæéކ˜§'§éND6X‘òœãŒÐ2•L`�¤û¹4¬ˆÀ3FB‘ŒÈÇ2gš«òg'‘@ cão##žÞ”Õ`åH¡š•ŸtÊ»G#9üi¬6«>rT`gžô®êoà¨ãŒPŽ¡ÙRW’GAùqJÀN8<ÔM“) Åœgüæ’„È@ ÎìãüñÖŸ–‘ITQ“ü+ùÕ)¤©�âÇ^ÜTòD\1 ãƒÚ€S'r•È99¦1â^Ǧ;*P0 vãßãJñð0Ì9ǘÆA*Ÿ Fyÿ>Ôa]°W#ߌþ(ÜÒ’Gü¨1©ó8ÀÝŽ”�º€ÄHªH_çJ#V ±ñã€1Ôãñ©V5–m­ÐîéI߂Ǔÿצw.GÍÇoZ@¤ÁƒŽ½*v sÉÜ4²±F*|s@Äy9] ‘È=èt*§:ŒtïR—!Xûôõ¢XÀ'ÛŒš� ,7ãϽ78ÜAä `TàePäü̓ƒM,wž�i\œav‚IõëELTnp1ÚŠNàÿÙŸk›�Ã&W°jV!›8ë×ëJ8à~5öt)F�5ô<¹Ë™Üj4Œs!Ï=1EHí÷¨­//#ò§vã�­38æö§â½SSR�/•à¤\gëXy''œPH­43g+ÇÕN”)«AXÎSrÜ1ŒK´dšx\'8éK�ÀqZX‹‘<õŠVÇ'ƒƒ€3E —Æ1O˜ÈÉäz/ª@zàõ_Â¥_`=ê!×}êXù=…&3c@Ó[R¾®B�šFþè¯D†(ímÖ(P*¨À�á[e¤,„bK���·a[k×q¯”Íó b%ì—ÃÅ�Øz Ÿ½ÕŽ ž_Ó¥H§¨³J]Qw;*Œu'á¾f΋îö)¥Fx>Õ\Âç 4l} �ÿJ‡Eë hˆûØÇ­Co‰ˤ’Ø­ 'E�S»—(3ÍNw‘•'§=ªõ¤ö¶Ìÿj„KÌ´kÛ¯&©¶‘Ãï#ŸÁïÓÖ˜ªÌÞÝêÔûg1 T$áIÎ* »NLf¸®obz�3œqÀÍXe½ûhŒ’s�0"9;³ŠT\žqŸJS9ÏN)èƒvHqÖ�\(ù¸ÒœNÔ>”¹x§�H"™%­ÚÆâb·Òùc.pñ¢©G…9UR{fŠÆtÜ�ùš4RIlXr¤N‹õ4QZ>œ�MT=ŠG«YÈ>Óþ¸'ò«‹÷GÒŠ+à«|rõgª¶@k–ñXþ”Q[à�OcÇý`¯C°ÿ�8ÿÝ¢ŠìÍþÉË’}ÃõQ^TjGsþ¤×›x§þCŸ‡òQ_KÃÇ~‡7à1mþïüÑ/Gü(¢¾Ê§ðÙæ¯ˆ¤ßãL“§áEÀt t}iå¡¢Š`ïÆ‘>èúÑE0d­Ûð§7SEGðýh¢ŠÏÿÙ €;€<€>€?€@€BpŽã肱s ´ÏIº€ 逸ûÿÿÿÿÿÿÿ€ and foc7ã=fy€straight ahead. Use an athletic stance, point the toes out slightly for balance and keep the knees directly over the toes. Be tall, spread the chest and lock in the lower back." width="100" height="100" border="0">
Take a deep breath before the downward movement. Hold your breath throughout the squat movement and breath out on the way up, just after passing the half-way point.
Use three spotters when possible. the back spotÐâ=fc�€��mE-}E-��ŒE-¦E-	��¨E-²E-��µE-¾E-��ÝE-ìE-��ïE-þE-��F-
F-��F-0F-��?F-NF-
��WF-bF-	�A�tF-~F-��ÀF-ÑF-��ÔF-çF-��ïF-þF��	��G-G-��*G-7G-��:G-LG-td class=tablestyle width=Box Squat: A top priority BFS Squat Variation to be used as a core lift. Do once a week with the Parallel Squat. Always sit down under control with a locked in lower back. Rock back slightly, then surge forward and up on your toes.
Front Squat: A }â=fp�€��w-‡-��–-°-	��²-¼-��¿-È-��ç-ö-��ù- -��
 - -��) -: -��I -X -
��a -l -	�A�~ -ˆ -��Ê -Û -��Þ -ñ -��ù -!-	��!-!-��4!-A!-��D!-V!-

Place the bar on the shoulders , not on the neck, and focus eyes straight ahead. Use an athletic stance, point the toes out slightly for balance and keep the knees directly over the toes. Be tall, spread the chest and lock in the lower back.Place the bar on the shoulders , not on the neck, and focuâ=fe�€��ä0ô0��00	��0)0��,050��T0c0��f0u0��z0�0��–0§0��¶0Å0
��Î0Ù0	�A�ë0õ0��70H0��K0^0��f0u0	��~0ˆ0��¡0®0��±0Ã0����<�����€��������������������������������������������>�����€��������������������������������������������?�����€��������������������������������������������@�����€�������������������������������������������B������������������������������������¸Žã���肱s �������������������������������������������ÜÊI����º�����€������������������������������������	������é�����€��������������������������������������������ø�����������������������������������������ûÿÿÿÿÿÿÿ����€�������������������������������������������� spotter»á=ft�€��¶Š0ÆŠ0��ÕŠ0ïŠ0	��ñŠ0ûŠ0��þŠ0‹0��&‹05‹0��8‹0G‹0��L‹0S‹0��h‹0y‹0��ˆ‹0—‹0
�� ‹0«‹0	�A�½‹0Ç‹0��	Œ0Œ0��Œ00Œ0��8Œ0GŒ0	��PŒ0ZŒ0��sŒ0€Œ0��ƒŒ0•Œ0class=tablestyle width=