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< P a l i g n = l e f t > T h e s t o r y o f t h e i n c e p t i o n o f D e l t a F o r c e , t h e e l i t e m i l i t a r y f o r c e s t a r t e d b y C o l o n e l C h a r l e s B e c k w h i c h s e r v e s a s a g r e a t e x a m p l e o f t h e d e v e l o p m e n t o f m e n t a l s t r e n g t h & n b s p ; t h r o u g h p h y s i c a l s t r e s s . & n b s p ; A g r o u p o f s o l d i e r s o v e r c a m e g r e a t p h y s i c a l c h a l l e n g e s t o b e c o m e p a r t o f t h a t u n i t . & n b s p ; T h e y w e r e g i v e n p r o g r e s s i v e l y m o r e d i f f i c u l t m i s s i o n s o v e r m o u n t a i n o u s t e r r a i n w h i c h w e e d e d o u t t h o s e w i t h m a r g i n a l c o m m i t m e n t . < / P >
< P a l i g n = l e f t > O b v i o u s l y , w e a r e n ' t g o i n g t o a s k o u r p l a y e r s t o b e s u b j e c t e d t o t h a t t y p e o f s t r e s s , b u t w e c a n a s k t h e m t o w i t h s t a n d s p e c i f i c p h y s i c a l c h a l l e n g e s t h a t s t r e n g t h e n t h e w i l l t o p r e s e v e r e w h e n e x t r e m e p h y s i c a l s t r e s s o c c u r s i n a g a m e s i t u a t i o n . & n b s p ; I f y o u d o n ' t h a v e g r e a t d e p t h i n y o u r r o s t e r , y o u m a y n e e d e l e v e n m a r i n e s o n b o t h s i d e s o f t h e b a l l t o g e t y o u t h r o u g h a s e a s o n . < / P >
< P a l i g n = l e f t > O n c e a w e e k , i n o u r s u m m e r p r o g r a m w e r u n 3 0 0 s . & n b s p ; W e u s u a l l y r u n u p t o f i v e t o s i x r e p s w i t h